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Aug 22, 2023

2016년 12월

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집에서 독소를 제거하세요

집에 무엇이 있는지 살펴보세요. 집에 있는 물건과 제품에 무엇이 들어 있는지 알고 있나요? 일부 화학물질은 다량으로 체내에 들어가면 건강에 해로울 수 있습니다. 잠재적으로 유해한 물질을 인식하고 제거하면 자신과 가족의 건강을 돌보는 데 도움이 될 수 있습니다.

NIH 독성학 및 위험 전문가인 Andrew Rooney 박사는 "가정에서 노출될 수 있는 화학물질은 대개 매우 낮은 수준으로 다양합니다."라고 말합니다. 건축 자재, 주방용품, 청소용품, 샤워 커튼, 가구, 러그, 기타 일반 품목에서 독성 물질이 발견될 수 있습니다.

모든 화학물질이 해로운 것은 아닙니다. 실제로 우리 환경에 있는 대부분의 물질은 안전할 가능성이 높다고 노스캐롤라이나 주립대학교의 신경과학 및 독성학 전문가인 헤더 파티사울(Heather Patisaul) 박사는 설명합니다. "아마도 그 중 극히 일부만이 독성을 갖고 있을 것입니다."라고 그는 말합니다. "글쎄요. 노출을 최소화하기 위해 할 수 있는 간단한 일이 많이 있습니다."

종종 화학물질을 해롭게 만드는 것은 우리가 화학물질에 얼마나 많이 노출되는지입니다. "안전한" 양은 물질에 따라 다릅니다. NIH가 자금을 지원하는 연구자들은 우리 환경의 화학 물질이 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 자세히 알아보고 잠재적인 문제를 더 잘 해결하기 위해 노력하고 있습니다.

때때로 화학물질이 위험하다는 것이 명백해집니다. 피부에 세척제를 쏟은 후 발진이 발생할 수 있습니다. 또는 자극적인 연기를 흡입할 때 기침이 시작될 수도 있습니다. 알려진 건강 위험을 방지하려면 청소 제품에 대한 지침을 주의 깊게 읽고 제안된 안전 조치를 취하십시오.

일부 독성 화학물질은 명확하거나 즉각적인 증상을 유발하지 않을 수 있습니다. 예를 들어, 납은 독성이 있는 것으로 알려져 있습니다. 일반적으로 신체에 납이 많을수록 건강 문제가 발생할 가능성이 높아집니다. 납은 고혈압, 생식력 문제, 근육 및 관절통, 기억력 및 집중력 문제를 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에 더 이상 페인트, 휘발유, 식품 캔에 납을 사용할 수 없습니다. 그러나 오래된 집의 납 성분 페인트, 먼지, 납 파이프를 통해 공급되는 식수에서는 여전히 납을 찾을 수 있습니다.

"납이 건강에 해로운 영향으로부터 자신을 보호하는 가장 좋은 방법은 치료가 아니라 노출을 피하는 것입니다"라고 Rooney는 설명합니다. 오래된 집에 거주하는 경우, 페인트, 먼지, 식수에 함유된 납에 대해 지역 보건부에 문의하세요. 지역 전문가가 납 노출을 피하기 위해 취해야 할 조치를 알려줄 수 있습니다.

어린아이들은 납과 기타 여러 화학물질에 더 취약합니다. 그 이유는 그들의 신체와 두뇌가 아직 발달 중이기 때문입니다. 또한 아이들은 바닥에서 놀거나 장난감이나 손을 입에 넣는 등의 정상적인 아동기 행동으로 인해 독소에 더 많이 노출될 수 있습니다.

"화학물질은 우리가 사용하는 제품에서 나올 수 있으며 결국 가정의 공기와 토양에 들어가 신체에 들어갈 수 있습니다"라고 조지 워싱턴 대학의 환경 및 공중 보건 전문가인 Ami Zota 박사는 말합니다. 최근 그의 팀은 집안 먼지에서 흔히 발견되는 45가지 화학 물질을 발견했습니다. 확인된 화학 물질 중 다수는 "내분비 교란 물질"이라는 그룹에 속합니다.

내분비 교란 물질이 신체에 들어가면 신체가 생성하는 천연 호르몬을 모방하거나 차단할 수 있습니다. 증거에 따르면 내분비 교란 물질은 출산율을 감소시키고 일부 유형의 암 위험 또는 기타 해로움을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 화학물질은 자궁에 있는 동안이나 호르몬이 장기와 뇌 발달을 안내하는 생애 첫 몇 년 동안 건강에 가장 큰 위험을 초래할 수 있습니다.